Уморена си от борбата с храната и тялото си?

За 12 дни се научи да се храниш с любов, не с правила.

Без диети, без вина, без постоянна борба със себе си.

Твоята трансформация:

ПРЕДИ КУРСА

😢Постоянна борба с храната и теглото

😢Чувство за вина след всяко хранене

😢Критика към тялото и сравняване с други

😢Емоционално хранене при стрес

😢Планиране на живота "след като отслабна"

СЛЕД КУРСА

✨Мир и спокойствие около храната

✨Радост от храненето без вина

✨Доверие в собственото тяло и неговите сигнали

✨Oсъзнатост и здравословни начини за справяне

✨Живот в настоящето с приемане и любов към себе си

"Този курс промени живота ми. За първи път от години се храня без вина и наистина слушам тялото си."

Александра Михайлова, 34 г.

ТОЗИ КУРС Е ЗА МЕН

Познато ли ти звучи?

✅Ядеш когато не си гладна, особено когато си стресирана или тъжна

✅Чувстваш се виновна след всяко хранене, което не е "здравословно"

✅Планираш живота си "след като отслабна" вместо да живееш сега

✅Губиш контрол около храната и после се наказваш с ограничения

✅Критикуваш тялото си всеки ден и се сравняваш с други

✅Социалните ситуации с храна те карат да се чувстваш тревожна

Не си сама в това. Хиляди жени се борят със същите чувства всеки ден.

Проблемът не е в теб - проблемът е в подхода.

Има друг начин. Начин, който не изисква борба, а грижа.

Не контрол, а доверие.

Имейл Курс: 12 ДНИ ДО ОСЪЗНАТО ХРАНЕНЕ БЕЗ ВИНА

12-дневен имейл курс за осъзнато хранене без диети и вина. Включва ежедневни упражнения, практически техники и бонус материали. Научи се да разпознаваш истинския глад, да се освободиш от емоционалното хранене и да създадеш мирна връзка с храната.

28.00 BGN

ЗАПИШИ СЕ ЗА КУРСА СЕГА

12 ДНИ ДО ОСЪЗНАТО ХРАНЕНЕ БЕЗ ВИНА

Единственият 12-дневен курс, който те учи да се храниш с интуиция, не с правила

Това НЕ е поредната диета. Това е революционен подход, който те връща към собствената ти мъдрост. Вместо да се бориш с тялото си, ще се научиш да му се довериш.

Какво ще научиш за 12 дни?

Ден 1:

Добре дошла в себе си

Първата стъпка към свободата - разрешението да не си перфектна.

Ден 2:

Гладът има много лица

Научи се да разпознаваш физическия, емоционалния и социалния глад

Ден 3:

Мислите, които ядат

Как да забележиш и преформулираш автоматичните мисли около храната

Ден 4:

Храната като грижа, а не наказание

Как да започнеш да правиш нови избори с помощта на едно специално „меню“ – менюто на грижата.

Ден 5:

Тялото знае

Приемане, уважение и възстановяване на връзката с тялото

Ден 6:

Без кантар, но с компас

Как да измерваме успеха и постиженията си обективно и без вина

Ден 7:

Между огледалото и реалността

Как да спрем да се съдим и да започнем да се приемаме

Ден 8:

Грижата не е слабост

Как да изградим правилна нагласа към грижата за нас самите и да я превърнем в навик.

Ден 9:

Нормално хранене

Създаване на неутрална, мирна връзка с всички храни

Ден 10:

Тялото не е проект

Да осъзнаем силата на думите, които използваме към себе си.

Ден 11:

Свобода вместо контрол

Истинската сила в осъзнатия избор

Ден 12:

Краят, който е начало

Интеграция на научените уроци и планиране на бъдещето

Как работи 12-дневното пътуване към осъзнатото хранене?

Имейл курсът „12 дни до осъзнато хранене без вина" ще ти даде всички нужни знания и техники за освобождаване от емоционалното хранене, диетната култура и изграждане на мирна връзка с храната и тялото.

Това обучение е изцяло онлайн базирано. Състои се от 12 имейл съобщения, които ще получиш за 12 последователни дни след записването ти. Всеки следващ имейл надгражда наученото в предишния и ти дава още инструменти за осъзнато хранене.

Всеки имейл съдържа 5 елемента:
📖 История
🧠 Теория
✍️ Практика
📊 Мини-тест
❓Въпрос за размисъл

Времето за четене е около 5 -10 минути, а практиките са кратки, но
дълбоки.

До 24 часа след заплащане започваш да получаваш по имейл уроците от курса. След като получиш всички 12 съобщения, те си остават в твоята пощенска кутия за постоянно ползване.

~~Обща стойност на курса: 90.00 лв.~~

Промоционална цена: 28.00 лв.

Този курс ти дава 12 дни структурирано обучение, практически инструменти и дългосрочна подкрепа за 1/4 от цената на една индивидуална консултация с мен.

Бонус подаръци

(електронни книги изненада, които ще получиш в края на курса)

Специална цена за ранни участници – валидна до закриване на текущата кампания.

Започвам сега за 28.00 лв.

Готова ли си за промяната?

Представи си живот, в който се събуждаш без мисли за диети, ядеш с удоволствие и живееш пълноценно в настоящето.

Този живот не е мечта. Той е на 12 дни разстояние.

ЗАПОЧВАМ ПЪТУВАНЕТО СИ СЕГА

Научи се да се храниш с грижа, а не със срам.

Имейл курс, който променя не менюто, а връзката ти с храната – за 12 дни.